Grilovaný losos s fazolkami hráškem a polníčkem(Šéfkuchař Petr)
Ingredience
Grilovaný losos s fazolkami, hráškem a polníčkem
| 2 ks filety z lososa (cca 150–200 g každý) |
| 150 g zelených fazolek (čerstvé nebo mražené) |
| 100 g hrášku (čerstvý nebo mražený) |
| 2 hrsti polníčku |
| 1 lžíce olivového oleje |
Recept: Grilovaný losos s fazolkami hráškem a polníčkem
Postup:
-
Připrav lososa:
Filety z lososa osol a opepři z obou stran. Pokapej olivovým olejem a citronovou šťávou. Nech marinovat 5–10 minut, pokud je čas. -
Předvař zeleninu:
Fazolky a hrášek krátce blanšíruj – vař ve vroucí osolené vodě cca 2–3 minuty, poté rychle zchlaď ve studené vodě, aby si zelenina zachovala barvu a křupavost. -
Griluj lososa:
Lososa griluj na kontaktním grilu nebo pánvi (ideálně s vroubky) cca 3–4 minuty z každé strany, podle tloušťky masa. Měl by zůstat šťavnatý. -
Servírování:
Na talíř dej hrst polníčku, přidej blanšírované fazolky a hrášek. Na zeleninu polož grilovaného lososa. Můžeš pokapat trochou olivového oleje, přidat pár kapek citronové šťávy nebo jemně nastrouhanou citronovou kůru pro osvěžení.
Tip:
Chceš-li výraznější chuť, můžeš lososa potřít směsí z dijonské hořčice a medu těsně před grilováním
| Kategorie: | Vaření Grilování |
| Typ kuchyně | French |









